Happés par l’effervescence du quotidien, où s’enchainent au fil de la journée contraintes et obligations, nous voyons notre bien-être s’envoler, les pensées et les tensions stimulées à l’excès, la patience malmenée… Pour lutter contre le stress et retrouver un peu de sérénité, cette relaxation « Créer son lieu de bien-être » vous permettra de créer votre havre de paix, vous offrir une parenthèse de bien-être et de douceur. Vous pourrez ainsi faire le calme en vous, apaiser le flux continu de vos pensées et vous détendre profondément.