Comment gérer son stress ?
Si vous êtes arrivé ici, c'est que vous avez peut-être des difficultés au niveau du sommeil, des symptômes liés au stress, à l'anxiété ou juste un besoin de vous ressourcer
« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. » Milton ERICKSON
Dans le cadre de mon accompagnement, j’utilise l’hypnose pour vous aider à mobiliser vos ressources mentales et physiologiques endormies, inexplorées ou inexploitées. Je vous guide dans votre cheminement intérieur afin de vous permettre :
- d’atteindre vos objectifs,
- de retrouver la sérénité,
- d’avoir davantage confiance en vous…
L’hypnose est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil. C’est un état naturel que vous connaissez déjà puisque vous le vivez plusieurs fois par jour, lorsque vous êtes perdu dans vos pensées. En état d’hypnose, la partie consciente de votre cerveau se met en veille pour laisser place à votre inconscient. C’est avec lui que nous allons travailler car il dispose de toutes les ressources pour résoudre les difficultés.
"Accompagner quelqu'un ne consiste pas à le porter sur ses épaules, mais à lui apprendre à se servir de ses ailes." Sophie ALANDRY
L’objectif de mon accompagnement est de vous rendre autonome. En début d’accompagnement, nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre. Votre implication et votre coopération sont nécessaires et déterminantes pour obtenir des résultats et atteindre vos objectifs.
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